STENKA

Le STENKA est un art martial russe très ancien dont on doit la renaissance à Maître Maistrovoy. C’est un combat de corps à corps. On dit qu’au Moyen-Age, les hommes pratiquant le STENKA se mesuraient des ours de 300 kg de plus qu’eux. Beaucoup de mouvements et de coups dans le combat du corps à corps russe s’inspirent de mouvements routiniers à l’époque du Moyen-Age : la coupe du bois, l’approvisionnement en herbe… Tous ces mouvements sont étudiés par le STENKA pour devenir efficaces et être optimisés dans la durée.
Pour la petite histoire, la plupart des programmes fitness en Russie s’inspire du STENKA.

A Bercy, Maître Maistrovoy et son équipe présenteront le STENKA. Maître Maistrovoy est président de la Fédération des Arts Martiaux de Russie, et professeur et responsable d’une chaire à l’Université d’éducation physique et de sport de Moscou.