Le QI GONG

LE Qi GONG

Introduit en France dans les années 70, le Qi Gong est une gymnastique de santé traditionnelle chinoise dont les origines remontent à plus de 5 000 ans.
Les diverses méthodes de Qi Gong (plus de 1 000) sont inspirées de la médecine chinoise, et reposent sur le travail de l’énergie.
Chaque méthode de Qi Gong se différencie  et privilégie un angle de travail : vitalité, santé, spiritualité, entretient du corps…
Une pratique personnelle régulière permet de renforcer sa santé et sa vitalité et dans la durée aide à épanouir tant le corps que l’esprit.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie, car il ne nécessite pas de condition physique particulière.
Ce n’est pas à proprement parler un sport car il n’y a aucune recherche de performance.
Le Qi Gong se base, cependant, sur les principes de la médecine chinoise : travail du corps par les postures et les mouvements, travail du souffle par les exercices respiratoires, travail de la conscience de son corps et l’intention donnée aux exercices.
Le Qi Gong est aujourd’hui divisé en 2 catégories en Chine :
- Le Qi Gong médical ; il suppose un diagnostic puis un traitement individualisé que le patient prolongera seul par des exercices spécifiques, guidés par un professionnel de la médecine chinoise.
 - Le Qi Gong de santé ; le seul développé par La Fédération de Qi Gong et Arts Énergétiques ( F.E.Q.G.A.E )  née en 1995 en Europe )
porte sur la prévention et l’entretien de la santé.
 Les effets thérapeutiques du Qi Gong ont été démontrés dans de nombreux pays, dont l’Allemagne, les États-Unis et le Japon.
Depuis 25 ans, il n’a cessé de se développer en Europe.
La France, l’Allemagne, l’Autriche ont été des précurseurs.

Le Qi Gong sera représenté à Bercy par Maître Saatenang.