• Qu'est-ce-que le Wing Chun ?

    Le Wing Chun

     

    Ces principes :

     

    Le Wing chun est un art martial né il y a plus de trois cent dans le sud de la Chine. C'est un style de Kung Fu principalement reconnu pour sa science des poings qui est issu de la synthèse de différents styles (tigre, dragon, serpent, grue blanche). Basé sur le concept yin & yang, il fait partie des styles combinés (internes et externes).Ce style a été développé à l'origine par une femme, ce qui lui confère certaines spécificités.On y trouve la puissance par sa position et sa structure et non par la contraction musculaire.Le pratiquant cherche à dévier et/ou à intercepter les techniques adverses pour éviter les rapports de force. Pour plus d'efficacité, on emploie ses deux bras pour développer le concept d'attaque - défense simultanées.Il n'y a pas de figures spectaculaires comme dans certains styles, mais ces formes développent les qualités nécessaires pour faire un bon combattant.Un des principes fondamentaux du Wing chun est la théorie du centre. La ligne centrale est une ligne imaginaire que le pratiquant utilise pour faire face à son adversaire. Elle dessine à travers des points situés face à lui, là ou il peut croiser ses poignets à des niveaux différents, bas, milieu, haut, sans pivoter son corps. Utilisant cette ligne imaginaire pour faire face à son adversaire, le pratiquant est capable d’utiliser ses deux bras en même temps.

     

     

    Les formes du Wing chun s'étudient au travers de trois formes fondamentales :


    • Siu lim tao enseigne la maîtrise du centre et la culture de l'énergie (poussée constante vers l'avant).
    • Chum Kiu est l'étape du pont : apprendre à entrer en contact avec les bras de l'adversaire.
    • Biu Gee, enfin, représente l'étude des techniques de frappes avec, notamment, les piques et les coups de coude.

     

     

     

    Il existe enfin deux formes avec armes : 


    • Le baton long (Dragon Pole / "Lok Din Poon Kwan") et les Couteaux Papillons(Bart Cham To). Le Dragon Pole est un bâton long d'environ 4 m mais, pour des raisons pratiques, il est surtout enseigné sous sa forme courte (environ 2 m).
    • Les Couteaux Papillons sont des couteaux d'une longueur de lame de 40 à 50 cm de long

     

     

     

     

    Les principales techniques sont :


    • Bong sao: la main en forme d'aile
    • Tan Sao: la main vers le ciel 
    • Pak Sao: la main qui pousse 
    • Lap (ou larp) sao: la main qui saisit
    • Jut Sao: la main qui secoue 
    • Gum (garn) Sao: la main qui épingle (ou punaise)
    • Wu sao: la main qui défend 
    • Huen Sao (ou yuen): la main en rotation

     

    Le combat


     

    Le Wing Chun a été développé comme système de combat. Pour cette raison, le système accentue la confiance en soi, le " timing ", l'interception, le contrôle de la ligne centrale, la surprise, la préparation à des frappes consécutives et le " trapping " - contrôles des bras de l'adversaire . Mais l'arme la plus importante dans le Wing Chun est l'esprit.  L'esprit est l'arbitre, le centre autour duquel le système pivote. 

     


     


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