Kendo 

 

La voix du sabre 

 

Le Kendo est une forme d'escrime, pratiquée au sabre à deux mains où grâce à l'emploi d'autres matériaux adaptés (arme en bambou ou armure de protection), les assauts sont menés de façon réelle.

Les pratiquants de cet art sont appelés des Kendoka ou des Kenshi.  

 

 

 

Le kendo se pratique dans un dojo, c'est à dire une salle avec un plancher ou dans des gymnases (si les planchers ne sont pas disponibles)

Contrairement à d'autres sports de combat, il n'existe pas de catégorie de poids dans le Kendo. De plus, les pratiquants ne portent aucun signe extérieur de leur grade.

 

La pratique du Kendo 

 

 

La notion fondamentale du kendo est l'unité entre l'esprit, le sabre et le corps :

• L'esprit (ki) : la détermination dans l'assaut, caractérisé par le cri poussé par le combattant (kai)

• Le sabre (ken) : il représente le coup porté, il doit être orienté (shinai) sur une partie valable de l'armure adverse ( le tranchant doit couper la partie touchée).

• Le corps (tai) : il représente l'engagement du corps par une frappe du pied avant soi exécutée en simultané avec le coup de sabre et le cri (kai).

 

Points d'attaque

En kendo, seules certaines parties du corps peuvent être touchées pour que le coup soit considéré comme valable. Les quatre cibles principales sont : la tête (men) , les poignets (kote) , les flancs (dō) et la gorge (tsuki)

 

Les Gardes

Les combattants se font face en tenant le shinai à deux mains (la main droite près de la garde et la main gauche à l'extrémité de la poignée) pointe vers la gorge de l'adversaire. Cette garde fondamentale (appelée chudan no kamae ) permet de frapper en avançant d'un seul pas ( issoku itto )

 

 

 

 

 

 

L'équipement 

Les armes 

Le katana est le sabre utilisaient par les samouraïs, lors des démonstrations, des sabres équipés des lames factices non tranchantes sont utilisées ( habiki ). 

 

 

 

   

Le shinai /shinaï est un sabre composé de quatre lattes de bambous attachées entre elles. (photo)

 

 

 

 

Le bokutō  ou bokken  est une version en bois du katana. Son aspect est proche du shinai. Il était autrefois utilisé pour l'entraînement, mais il a aujourd'hui été remplacé par le shinai. (photo)

 

 

 

L'armure

 

Le bogu est l' armure protégeant principalement les parties du corps visées, il est composé :

• men  : masque pourvu d'une grille métallique couvrant le visage et la tête, les épaules et la gorge.
• kote  : gants protégeant les poignets et une partie des avant-bras.
• do  : plastron protégeant le ventre au niveau des côtes et qui remonte jusqu'à la poitrine.
• tare  : protection couvrant le bas-ventre et le haut des cuisses.

 

 

 

 

Les vêtements 

Les vêtements traditionnels sont le hakama (pantalon jupe) et le keiko-gi (veste)

 

 

 

 

 

UNE DISCIPLINE DE L'ESPRIT

 

Le kendo n'est pas qu'une discipline physique. Sa pratique requiert la maîtrise de « kata », (combats codifiés), et de l'étiquette s'appliquant au dojo . Le kendo est un art qui exige une discipline de l'esprit.

Les katas se composent de dix séquences codifiées de combat entre deux partenaires, sept avec le bokken (sabre long) et trois avec un kodachi (sabre court) pour le shidachi .

 

L'étiquette

"Le kendo commence et se termine par un salut". Cette règle fondamentale enseignée dans tous les dojo souligne l'importance de l'étiquette qui fait totalement partie de la pratique du kendo. L'étiquette exprime le respect et la gratitude envers les autres pratiquants et les professeurs, mais aussi envers le dojo et le matériel.